古代的人一天吃幾餐？

古代餐飲習慣

其實，早期並沒有一日三餐的說法，也不像《魔戒》中哈比人那樣，每天六餐，而是以兩餐為主。在商朝時期，人們把一天劃分為八個長短不一的時段，其中包括大食與小食的兩個時段，分別對應於早上的早餐和晚上的晚餐。到了周朝，則將一天分為十二個時段，並使用十二地支來標示，仍然是一日兩餐，辰時約在早上八點享用早餐，而申時則約在下午三點左右用餐，這代表著晚餐的概念。