反式脂肪的食物有哪些？

含有反式脂肪的食品

不要以為含有反式脂肪酸的加工食品不多，事實上，在我們的日常生活中隨處可見這些食品。這類加工食品包括，但不限於，加工植物油、糖果、蛋糕、麵包、薯條、非乳製奶精、人造奶油、甜甜圈、爆米花、油酥餅、巧克力、沙拉醬、炸雞塊、奶黃包以及冰淇淋等。這些食品的範圍非常廣泛，都是我們常常食用的項目。