口水流到枕頭怎麼辦？

解決睡覺流口水的方法

1. 改善睡姿：側睡或仰睡的姿勢可能導致唾液流出。嘗試改變為趴睡或其他睡姿，能夠幫助減少口水流出。
2. 選擇適合的枕頭：枕頭的高度和材料對於保持舒適的睡眠環境非常重要。
3. 訓練正常唾液分泌：通過舌頭運動和吞嚥練習，可以促進唾液腺恢復正常功能。
4. 保持良好的口腔衛生：定期清潔口腔可以幫助控制唾液的分泌量。