吃乳酪不能吃什麼？

避免與乳酪同食的食物

乳酪搭配香腸是許多人早餐的選擇之一，但需注意益生菌與亞硝酸鹽的結合可能會形成致癌物質——亞硝胺。因此，像乳酪、乳酸飲料等富含益生菌的產品不應與含有亞硝酸鹽的加工肉類一同食用。如果已經吃過加工肉類，建議隔至少四小時後再攝取益生菌。益生菌有助於促進腸道蠕動和增強腸道健康，但不宜與加工肉類同時食用。