吃什麼可以使白血球增加？

提升白血球數量的食物

當體內的白血球水平過低時，攝取足夠的蛋白質是非常重要的，因為蛋白質是骨髓產生白血球的基本材料。可選擇的蛋白質來源包括：豬肉、牛肉、雞肉、魚類與雞蛋。

此外，一些中藥材如黃耆、洋蔘、黨蔘、枸杞、紅棗及伏苓，都有助於提升免疫球蛋白的數量。

如果您的正餐攝取較少，且整體熱量不足，那麼要提高白血球數量就會變得困難。因此，建議可以考慮增加口服營養品，以補充熱量和蛋白質的攝入。