吃什麼可以幫助止血？

維他命K的作用

維他命K能促進血液的 #凝固和止血。如果身體缺乏這種維他命，可能會導致 #無法控制的出血情況。這是一種 #脂溶性維生素，與肉類同時食用能提高其吸收效果！

常見含有維他命K的食物有：
?蔬菜類：菠菜、綠花椰菜、海藻、豌豆、香菜、小黃 瓜、高麗菜。