吃什麼對胃最好？

有助於護胃的食物選擇

可多攝取的保護胃部的食物包括：
黃色食物：南瓜、地瓜和紅蘿蔔；
富含膳食纖維：山藥、秋葵、各類菇類和海帶；
水果酵素：木瓜、菠蘿、奇異果及香蕉；
低GI食物：牛蒡、燕麥、綠豆和玉米。