胃痛吃什麼緩解？

緩解胃痛的飲食選擇

當感到胃痛時，建議選擇易於消化且對胃部友好的食物，例如：白飯、白麵包、蘋果醬、香蕉、煮熟的蔬菜、雞肉湯或清淡的湯麵。這些食物均不會刺激胃黏膜，有助於緩解不適感。

此外，含有益生菌的食物，如優酪乳和酸奶，也對促進消化和保護胃部有良好的效果。