吃什麼改善心悸？

如何透過食物改善心悸

此外，適當攝取鎂和鉀有助於平衡鈣的效果，從而減緩心跳和心肌收縮，改善心搏過速的問題。

含有鎂的食物包括：豆類、堅果、麥麩。而富含鉀的食物則有：香蕉、芭樂、葡萄乾、蘋果、莧菜、海帶、牛肉和鱈魚。