吃什麼放屁最臭？

放屁的氣味與飲食有關

如果你嚐試過某些食物，你可能會發現吃了大蒜、洋蔥或韭菜這類臭味食物，或者高蛋白的肉類食品，導致的放屁氣味會特別濃烈。因此，應適當控制這類高蛋白食物的攝取量。

為了改善這個問題，可以考慮增加益生菌及抗性澱粉的攝取。值得注意的是，隨著年齡的增長，老年人更容易產生臭屁，因為腸道內的壞菌會逐步增多，這完全是正常的生理現象。