吃什麼退奶？

退奶食材介紹

• 竹筍：竹筍屬於涼性食物，對退奶有一定的影響。
• 韭菜：這是一種常見的退奶食材，具有良好的退奶效果。
• 白蘿蔔：這種食物也屬於寒涼類，對於退奶非常有效。
• 人蔘：作為一種常見的補品，人蔘在某些情況下可能會促進退奶。
• 大麥芽：此食材能抑制泌乳素的生成，有助於減少乳量。
• 薄荷：薄荷含有的成分可能會導致抗半乳糖作用，進而降低泌乳量。