吃什麼食物可以清肺？

7種必吃的清肺食物，對抗空氣污染！

水梨：無論是生吃還是熟吃，水梨對於肺部都有很好的保護作用。若想增強潤肺效果，可以試試用冰糖燉煮的水梨。

馬蹄（荸薺）：荸薺不僅有助於清除肺部熱氣，還富含黏稠物質，具有生津潤肺的功效。無論是生吃還是熟吃都可以，然而要留意，由於馬蹄可能帶有寄生蟲，建議在食用前清洗乾淨，或是煮熟再享用。