吃完早餐睡覺會胖嗎？

關於早餐後的休息

研究表明，無論是在進食後躺下、坐著還是站著，能量消耗量基本上是一樣的。此外，對於那些腸胃敏感的人來說，餐後稍微躺一會兒可以有助於保護消化系統。因此，吃完早餐立即躺下並不會直接導致體重增加。