吃完早餐繼續睡會胖嗎？

關於吃完早餐後是否會變胖的看法

研究顯示，無論你在用餐後是平躺、坐著還是站著，所消耗的能量基本上是類似的。此外，對於消化系統較弱的人來說，餐後稍微躺一會兒其實有助於更好地保護胃腸。因此，吃完飯立刻躺下並不會直接導致體重增加。