吃小卷會胖嗎？

小卷對健康的益處

小卷富含蛋白質和礦物質，並且還有豐富的牛磺酸，這對心臟、血管及視力健康都有很大的好處。此外，小卷的油脂含量極低，熱量也幾乎可以忽略不計，非常適合正在減肥的人，以幫助他們獲得足夠的蛋白質。