吃椰果有什麼好處？

椰果的益處

椰果是一種 健康食品，因其富含膳食纖維並且脂肪含量僅有0.2%。此外，根據一些外國研究顯示，椰果能有效調節血糖水平，非常適合高血糖患者食用。

對於高膽固醇的女性來說，食用椰果後可以降低血液中的總膽固醇水平。此外，椰果不僅可以食用，還能被製造成 人工皮，以促進傷口和燒傷皮膚的癒合。