吃泡麵真的不好嗎？作者: 赵鹏 / 2024-11-25 吃泡麵真的不好嗎？ 最佳答案 吃泡麵的健康風險《The Journal of Nutrition》雜誌指出，若一周食用泡麵（速食麵）達兩次或以上，健康風險將顯著增加。此習慣可能會提升代謝症候群的風險，並引發心臟疾病、高血壓、糖尿病及中風等問題，與不食用泡麵的人相比，風險上升可達1.6倍。特別是女性的風險尤為明顯，因此，建議女性在享用泡麵之前需更加謹慎考量。