吃海參有什麼功效？

海參的其他功效

食用海參能夠補腎益精，以及滋陰養血。海參中的精氨酸能夠調節性激素，對於治療陽痿和腎虛特別有效。

此外，海參還有助於增強體質。它富含的蛋白質和精氨酸是提升人體免疫功能所必需的成分，可以調整身體的免疫力。

海參的其他健康好處還包括：

• 延緩衰老
• 改善睡眠品質及增強記憶力
• 抵抗疲勞
• 調節血脂
• 改善骨質疏鬆