吃海鮮可以喝優酪乳嗎？

飲食建議

因此，不僅是優酪乳，任何富含蛋白質的食物，例如海鮮、雞蛋、乳製品和豆製品，若與富含單寧酸的食物同時食用，都可能引起腸胃不適。建議大家最好將這些食物分開食用。