吃牛肉會長高嗎？

牛肉對身體的益處

許多健身愛好者喜歡食用牛肉，這不僅是因為牛肉富含鐵、蛋白質和氨基酸，還因為其含有的鋅元素有助於蛋白質的合成，進而促進肌肉的增長。對於正在成長的孩子們來說，牛肉的攝取可以有助於增高，同時也能增強身體的素質。