吃番茄會變白嗎？

番茄對皮膚的益處

番茄含有豐富的茄紅素，能有效清除導致皮膚老化的自由基，增強皮膚對紫外線傷害的抵抗力，並促進皮膚的修復功能，進而促進細胞的生長與再生。因此，番茄有助於美白肌膚。

此外，番茄還富含維他命A和C，這些成分有助於抗擊自由基。特別是維他命C，不僅能減少色斑的生成，同時還有助於合成膠原蛋白。