吃菠菜不能和什麼一起吃？

菠菜與其他食物的搭配

網路上流傳著一種說法，認為菠菜不應與富含蛋白質的食物同時食用，例如海鮮、雞蛋、乳製品和豆製品等，這是因為這樣搭配可能會引起腸胃不適，因此建議將它們分開食用。然而，事實上這樣的搭配並不會導致結石，只要適度食用即可。根據營養師林世航的解釋，菠菜和豆腐一起食用是安全的，並不會引發結石問題。