吃蘋果有什麼壞處？

蘋果的壞處

蘋果中蘋果酸的含量十分豐富，可能會促進胃酸分泌，從而導致一些人出現胃部不適。此外，蘋果皮含有大量的非水溶性膳食纖維，若連皮一同食用，可能會引發腹瀉症狀。因此，腸胃敏感的人士應適量食用。

另一方面，蘋果中的果糖含量也很高，若攝取過多，可能會增加肝臟的負擔，並引起脂肪肝的問題，因此仍需注意食用量。