吃蘋果有 什麼 禁忌？

蘋果食用時的兩項禁忌

蘋果富含蘋果酸，這可能導致胃酸的過多分泌，從而引發胃部不適。此外，蘋果皮中含有大量的非水溶性膳食纖維，連皮一起食用時，可能會導致腹瀉。因此，腸胃功能不佳的人應該控制食用量。

此外，由於蘋果中含有較高的果糖，若食用過量，可能會加重肝臟的負擔，並引發脂肪肝的風險，因此建議適量食用。