吃貝果健康嗎？

貝果的健康性

貝果被譽為最不健康的麵包之冠！你可知道，吃一個貝果的熱量相當於四片普通麵包嗎？看似不油膩且不過於甜膩的貝果，在專家的眼中卻是營養價值最低的麵包之一。雖然貝果的口感非常紮實，然而其驚人的熱量卻不容小覷，吃一圈貝果就等於攝取了四片普通麵包的熱量。