吃飽飯洗澡會怎樣？

為什麼不適宜吃飽後立即洗澡

吃完飯後立刻洗澡其實並不理想，這是因為餐後人體的血液主要集中在腸胃以助於消化。如果這時候選擇洗澡，熱水會導致全身肌膚的毛細血管擴張，血液因此會集中到皮膚表層，這樣一來腸胃的血流量就會相對減少，從而影響到消化和吸收的過程。因此，建議在用餐後等待至少30分鐘到1小時再進行洗澡。