吃黑木耳會放屁嗎？

黑木耳與消化及健康影響

經常食用黑木耳有助於抑制血小板凝結，並促進血管通暢。如果您平時服用抗凝血藥物或阿斯匹林，建議不要過量攝取黑木耳。黑木耳擁有良好的水分保持能力，食用後可能會讓人感到飽足，然而如果您的腸胃已經不適，則可能更容易引起脹氣。此外，黑木耳含有一定的膳食纖維，對消化有幫助，但過量食用則可能導致消化不良。