咳嗽怎麼睡覺？

改善咳嗽時的睡眠方式

在感冒期間，變更你的睡姿對於提升睡眠質量非常有幫助。具體來說，可以在頭部下方加一個額外的枕頭，以便在睡覺時將上半身稍微抬高。這樣可以促進支氣管中黏液的排出，從而緩解劇烈的咳嗽。