哈佛湯可以每天喝嗎？

每天喝哈佛湯的建議

高橋弘建認為，抗癌蔬菜湯每一天喝兩碗是可以的。如果選擇在餐前飲用，還能有效避免暴食，這對於減肥人士特別有幫助。如果湯的量夠多，冷卻後可放入冰箱儲存，飲用的時候只需用碗取用即可。