哈佛蔬菜湯什麼時候喝？

飲用哈佛蔬菜湯的最佳時機

對於年長者及癌症患者而言，除了需要攝取足夠的蔬菜，還要注意「蛋白質」的攝入，以確保他們擁有充足的營養和體力！關於哈佛蔬菜湯的飲用時機，其實在任何時間都能享受到蔬菜的養分。然而，如果你的目的是減肥，建議在餐前飲用，這樣可以增強飽腹感，幫助避免過度進食並且有助於控制血糖水平。