哪種茶對身體好？

對身體有益的茶類

1. 紅茶性質偏溫，適合胃寒、四肢冰冷、體質虛弱以及年長者飲用。

2. 綠茶則性寒，適合體質偏熱、胃火過旺和精力充沛的人群，此外，綠茶對輻射有很好的防護作用，非常適合經常在電腦前工作的人。

3. 青茶（又名烏龍茶）性質平和，適合的飲用人群範圍較廣。