哪種飲料不會中斷斷食？

推薦的飲品

建議喝一些不含熱量和碳水化合物的飲料，比如：無糖檸檬水、黑咖啡或純水。這些飲品不僅不會干擾斷食的效果，還能有效補充身體所需的水分。