喉嚨不舒服可以喝蜂蜜檸檬嗎？

喉嚨不適的飲食建議

當喉嚨開始感到不舒服時，應該避免攝取刺激性食物，例如辛辣、油炸和過甜的食品，因為這些都可能加劇喉嚨疼痛。飲用蜂蜜水、溫開水、檸檬汁以及補充維他命C等，都能有效緩解喉嚨不適的症狀。