喉嚨發炎吃什麼比較快好？

改善喉嚨發炎的飲食建議

建議選擇溫和或稍微冷卻的食品，例如涼拌菜和涼麵。還可以食用一些柔軟、滑順的食物，儘量避免硬質食物，以免對喉嚨造成刺激。推薦的食物包括：優格、燕麥、馬鈴薯泥和果凍等。

同時，應避免辛辣和刺激性食品。這類食物，例如辣椒、咖哩、胡椒、麻辣和芥末等，可能會刺激喉嚨內壁，使痛感加重，因此，在喉嚨不適時最好不吃這些食物。