喝什麼可以快速降血壓？

降血壓與降血脂的飲品推薦

1. 牛奶：建議每天飲用200毫升的牛奶，最好選擇無脂或低脂的版本。

2. 玉米鬚茶：玉米鬚有助於有效降低血壓，每天可泡製幾次，每次使用25至30克的玉米鬚。

3. 山楂茶：經常喝山楂茶對於平衡高血壓有明顯的輔助效果。

4. 杜仲茶：取5克杜仲，放入杯中，加入開水後蓋上蓋子，靜置泡5分鐘後即可享用。