喝什麼能清肺？

潤肺的食物和水果

以下十種食物或水果皆能有效潤肺：

• 梨：有助於清肺潤喉，且富含水分、鉀、維他命等營養素，對因感冒引起的喉嚨痛亦有療效。
• 百合：具有潤肺止咳及安神的功效。
• 銀耳：能潤肺止咳、增強免疫及有助於美容。
• 蜂蜜：能補中緩急，潤肺止咳並促進腸道通便。
• 蓮藕：有消炎效果，能止咳化痰，並調理腸胃功能。
• 枇杷
• 淮山
• 蘋果