喝什麼茶最能降血壓？

降低血壓的最佳茶飲

醫師指出，茶類可分為六個主要類別，即綠茶、紅茶、青茶（烏龍茶）、白茶、黃茶及黑茶。在這些茶中，最受推薦的為烏龍茶！因為烏龍茶中的聚合多酚能夠抑制腎臟的交感神經活性，從而有效改善血壓。初日診所的魏士航醫師強調，許多研究證實，飲茶有助於降低血壓。有研究顯示，習慣飲茶的人，其血壓上升的機會，比起一般人減少了17%。