喝什麼解油膩？

何種飲品能解決油膩感？

研究顯示，喝紅茶、綠茶和烏龍茶可以刺激胰腺分泌脂肪分解酵素，從而減少醣類和脂肪食物的吸收。此外，綠茶和烏龍茶還能提升身體的產熱量，促進脂肪的燃燒，有助於降低體脂率及減少腹部脂肪（註1）。另外，適量飲用熱檸檬水、溫開水、酸梅湯或果醋也能幫助消除油膩感，促進新陳代謝和腸胃蠕動。