喝太多水隔天會水腫嗎？

水腫與水的攝取

大家可能會認為喝太多水會導致水腫，實際上並非如此。若想要減少水腫，絕對不應該減少飲水量！「水腫」的意思是皮膚組織下的液體過度積聚，而我們所飲用的水會被腸道吸收，然後分送到身體各個系統以維持水分平衡，並不會造成水分在皮膚下過多積聚。