喝完酒可以馬上刷牙嗎？

喝完酒後應等30分鐘再刷牙：

喝酒會使口腔環境變得較為酸性，因此建議在飲酒後等待約30分鐘，待口腔環境中和後再進行刷牙，這樣可以減少對牙齒琺瑯質的損害。如果有需要在飲酒後30分鐘內進行口腔潔淨，可以選擇使用漱口水。
建立良好的口腔衛生習慣： 建議每天至少刷牙兩次，同時搭配使用牙刷和牙線等工具。