喝檸檬水會變白嗎？

檸檬水是否能讓肌膚變白？

不一定。檸檬是一種富含維生素C的水果，每個中型檸檬大約含有30毫克的維生素C。這種維生素具有抗氧化特性，可以促進身體的代謝，抑制黑色素生成，同時增進皮膚的新陳代謝，從而幫助減少肌膚暗沉，提升肌膚的亮度。此外，維生素C也是膠原蛋白合成的重要營養素，因此有助於改善膚色的明亮度。