每天喝牛奶會怎樣？

每天喝牛奶的健康風險

每一天攝取2.8杯（約672毫升）和4.2杯（約1008毫升）牛奶的人，分別會面臨2%和7%的死亡風險增加。
那麼，為什麼多喝牛奶還會引發健康問題呢？研究小組指出，經常飲用全脂牛奶可能會提升低密度膽固醇水平，進而導致高脂血症，這有可能促使動脈粥樣硬化。此外，過量的脂肪攝取也會提高心臟病的風險。