喝氣泡水對身體好嗎？

總結

氣泡水不僅能提升新陳代謝、幫助飲食控制和提振精神，還能增強口感，誘使人們更願意攝取水分，實際上擁有多項優點。然而，若過量飲用，可能會導致打嗝、脹氣及胃部不適，因此建議適量享用。此外，若希望健康地享用氣泡水，最好挑選不含額外糖分或人造甜味劑等添加成分的產品，這樣才能減少對身體健康的負擔！