喝烏龍茶對身體好嗎？

烏龍茶的健康益處

烏龍茶富含抗氧化劑，如茶多酚、茶黃素和茶紅素等，對健康有多種好處：

• 預防糖尿病：這些多酚抗氧化劑有助於維持血糖平衡，降低罹患第二型糖尿病的風險。
• 促進心臟健康：抗氧化劑能改善心臟功能，喝烏龍茶可以有效降低血壓和膽固醇，從而減少心臟病的發生風險。