喝無糖綠會蛀牙嗎？

避免蛀牙的飲食建議

如果你喜歡吃零食和喝飲料，可能會增加蛀牙的風險。牙科醫學專家黃斌洋醫師建議，可以考慮用無糖綠茶來替代甜味飲料，如汽水等。無糖綠茶中含有兒茶素和氟，這些成分能夠抑制有害的口腔細菌，對於預防蛀牙和保持口腔衛生相當有幫助。