喝無糖茶會糖尿病嗎？

飲用無糖茶對糖尿病的影響

如果是沒有添加糖的茶類，例如無糖綠茶、無糖紅茶、無糖烏龍茶和無糖花茶等，這類飲品對血糖的影響較小，因此不需要特別限制攝取。然而，應當注意的是，茶葉中含有咖啡因，對於過量飲用可能會導致心悸、胃部不適和失眠等問題。對於糖尿病患者，建議適量飲用或選擇較淡的茶，並且在睡前兩小時內盡量避免飲用，以確保良好的睡眠品質。