紅茶可以常喝嗎？

根據衛生署的建議

成人每日的咖啡因攝取應控制在300毫克以內。若每杯紅茶的咖啡因含量超過201毫克，甚至達到或超過300毫克，那麼每天不應飲用超過一杯。若每杯的咖啡因含量在101至200毫克之間，每日最多可飲用兩杯；而若每杯咖啡因含量低於100毫克，那麼每日飲用超過三杯就屬於過量。