喝茶對肺好嗎？

喝茶對於肺部的益處

茶葉富含多種營養成分，例如茶多酚、咖啡因和礦物質等，具有抗氧化、抗炎和抗菌的特性，這對維護肺部健康有一定的保護作用。此外，研究表明，長期飲茶有助於降低罹患慢性呼吸道疾病及肺癌等肺部疾病的風險。