喝酒怎樣比較不會醉？

如何在聚餐之前避免喝醉

1. 第一招：避免空腹飲酒，建議先攝取一些蛋白質或脂肪類的食物來垫胃。
2. 第二招：在喝酒前，盡量避免食用酸味的開胃菜及生蔬菜。
3. 第三招：喝酒時不要先選擇碳酸飲料。
4. 飲酒時必備美食一：選擇一些營養素含量較豐富的食物，比如說蔥爆里肌、嫩雞和綠花椰、牛肉配空心菜。
5. 飲酒時必備美食二：選擇一些富含特定礦物質的食品，例如鮮烤的牡蠣、塔香蛤蜊及清蒸的淡菜。