喝高山茶有什麼好處？

高山茶的健康益處

長期飲用高山茶能夠幫助控制血壓，減輕心臟的負擔，進而降低心臟疾病的風險。

減少心臟負荷：一些研究指出，高山茶中所含的茶多酚對於緩解心臟負荷具有積極的影響。這些成分有助於降低心臟收縮時的阻力，提升心肌的收縮效率，從而減少心臟的工作量。

調節血糖：此外，高山茶中的茶多酚也被認為對於調節血糖水平有正面效果。